El diámetro de la barra de las dominadas es de 3,3 cm, lo cual proporciona un agarre cómodo y seguro durante el ejercicio. Esta medida está diseñada para adaptarse a las manos de cualquier usuario, ya sea principiante o avanzado. Además, el peso máximo que soporta la barra es de 250 kg, lo que la hace apta para cualquier deportista sin importar su nivel de entrenamiento.
Las medidas de la barra de dominadas son las siguientes:
- Altura: 80 cm
- Distancia a la pared: 82 cm
- Largo: 120 cm
- Diámetro de la barra: 3,3 cm
Estas medidas garantizan un espacio adecuado para realizar los ejercicios de dominadas con comodidad y seguridad, permitiendo un rango de movimiento completo.
La resistencia de la barra de dominadas la convierte en una opción ideal para cualquier usuario, independientemente de su peso o nivel de condición física. Su capacidad de soportar hasta 250 kg proporciona una gran estabilidad durante el entrenamiento.
Para facilitar la elección del modelo de barra de dominadas que mejor se adapte a tus necesidades, a continuación se muestra una tabla comparativa de diferentes opciones disponibles en el mercado:
| Marca | Modelo | Peso máximo soportado | Precio |
|---|---|---|---|
| Marca A | Modelo 1 | 200 kg | 59,99 € |
| Marca B | Modelo 2 | 250 kg | 79,99 € |
| Marca C | Modelo 3 | 180 kg | 49,99 € |
Estas opciones ofrecen diferentes características y precios para adaptarse a las necesidades y presupuesto de cada usuario. Recuerda que es importante elegir una barra de dominadas de calidad que garantice la seguridad y durabilidad durante su uso.
- A2ZWORLD Barra de tracción de puerta ajustable: esta barra de dominadas es imprescindible para cualquier persona que desee entrenar cómodamente en casa. Ajustable para adaptarse a tu puerta, ofrece...
- Entrenamiento de cuerpo completo en casa: Gracias a la versatilidad de esta barra, puedes realizar una variedad de ejercicios para trabajar en todos los grupos musculares principales, lo que te...
- Resistente y seguro: con una capacidad de carga máxima de 100 kg, puedes practicar con confianza sabiendo que esta barra está diseñada para ser robusta y segura durante cada entrenamiento.
- Fácil de instalar y ajustar: la instalación es muy fácil, y la barra se puede ajustar según el ancho de su puerta. Es un accesorio práctico y sin complicaciones para tu fitness en casa.
- Mejora tu fuerza y bienestar: Con la barra de dominadas A2ZWORLD, podrás mejorar constantemente tu fuerza y nivel de fitness. Es el aliado perfecto para aquellos que quieren obtener resultados...
- Barra de dominadas para hasta 160 kg
- Mangos antideslizantes de gomaespuma para un agarre seguro
- Para fijar al marco de puertas con un ancho de entre 62 y 85 cm
- Fabricada en acero con superficie cromada
- La barra tiene un diámetro de 30 mm con un espesor de material de 1 mm
- Longitud ajustable para diferentes espacios entre el marco de la puerta o las paredes; peso de carga de hasta 200 kg
- Sin tornillos, sin taladrar y sin rastro, esta barra de dominadas viene con dos almohadillas de goma antideslizantes en ambos lados, que se pueden "pegar" firmemente en la pared. Cuanto más duro...
- Fácil instalación, muy fácil de instalar que se puede hacer en cuestión de minutos Simplemente gira los extremos para extenderlos, asegúrate de que la extensión en cada lado tenga la misma...
- Multifunción, no solo una barra de dominadas, sino también para abdominales, flexiones, abdominales e incluso estiramientos
- Viene con agarres de mano, agarres de espuma extra largos antideslizantes para mayor comodidad para minimizar la fatiga o el dolor de la mano.
- 7 AGARRES diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de tu espalda, bíceps y abdominales usando su barra trasera para elevación de piernas.
- ACABADOS: Esta construida en madera natural y todas las superficies están lijadas para proporcionar un tacto agradable a la hora de realizar el ejercicio.
- AGARRE, la madera proporciona un agarre superior al metal, el diámetro de las barras es de 37mm, sus cantos redondeados y lijados le dan una comodidad y calidez muy alta cuando se ejercita.
- Se FIJA y DESMONTA de la pared fácilmente mediante su sistema de anclaje, permitiendo ocupar poco espacio o ser guardada si lo desea.
- ALTA ESTABILIDAD, su construcción te permitirá entrenar usando lastre, soportando un peso de hasta 130kg sin ningún problema. Podrá fijar un TRX a la regleta con el pasador roscado que incluye.
- Barra de dominadas clásica montada en la pared
- Dimensiones 1200 x 900 mm, diámetro 33 mm
- Peso: 9 kg
- Carga máxima: 350 kg
- Diámetro del agujero de anclaje: 12 mm
- Dimensiones: 1200 x 900 mm
- Barra con diámetro de 33 mm
- Peso: 16 kg
- Carga máxima: 390 kg
- Diámetro de los agujeros de anclaje: 12 mm
- ✅ RESISTENTE, la barra está fabricada con madera de abedul contrachapada y fijada a la pared mediante unos soportes de acero inoxidable
- ✅ TRANSPORTABLE, la barra se puede desmontar fácilmente para transportarla a cualquier lugar y usarla con una cuerda
- ✅ ERGONOMÍA, su forma en M, hará que tus muñecas estén en la posición más cómoda durante el ejercicio
- ✅ FÁCIL DE MONTAR: Se fija a la pared fácilmente . Ocupa poco espacio, ideal para entrenar en casa
- ✅ 3 AGARRES: Barra profesional de dominadas con 3 posiciones de agarre diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de espalda, bíceps y abdominales
- Dimensiones: 1000 x 1000 mm
- Diámetro: 33 mm
- Peso: 9 kg
- Carga máxima: 350 kg
- Diámetro de los agujeros de anclaje: 12 mm
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- SALUDABLE: La barra de dominadas es un sencillo elemento que permite fortalecer diferentes músculos de la parte superior del cuerpo, corrige posturas, etc. Es adecuada para dominadas, ejercicios de...
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- RESISTENTE: La barra de tracción fija puede soportar una carga máxima de 350 kg. Esto deja bastante flexibilidad a la hora de escoger el ejercicio que quiera realizar y aparte le da la seguridad que...
- 【Material de alta calidad】El material de acero al carbono de alta calidad es resistente a los golpes y la corrosión, por lo que no se deforma incluso después de un uso prolongado.
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- Satisfacer las necesidades: la barra de agarre extendida cuenta con dos pares de asas para satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento. Las asas más anchas se utilizan para el ejercicio de los...
- 【Seguridad y comodidad】El marco principal extendido (25,6 pulgadas de largo) le ofrece un rango de movimiento más amplio para evitar contusiones que tocan las paredes. Las suaves asas de esponja...
- Fácil de instalar: estructura simple, instrucciones de instalación detalladas y agujeros preperforados pensados le permiten completar la instalación fácilmente.
- Barra de dominadas para montar en la pared, Instalación y montaje muy simple
- Apto para principiantes y avanzados
- Estructura robusta de tubo de acero, Capacidad de carga máx. hasta 350 kg
- Zonas de agarre de gomaespuma
- CCLIFE se dedica a proveer un mejor servicio y productos de alta calidad a los clientes.
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- 8 orificios de montaje: gracias al uso de 8 orificios de montaje con un diámetro de 10 mm, la barra de dominadas se puede montar tanto en una pared como en el techo. El gran diámetro de los...
- Fabricado en la UE
- 🌟 MADE IN GERMANY: fabricado con madera de haya sin modificar de los bosques alemanes
- 🌟 ENTRENAMIENTO: las barras de madera de ALPIDEX permiten ejercitar la parte superior de los brazos, la espalda y la musculatura abdominal. Por lo tanto, son el complemento ideal para los...
- 🌟 FECTIVO: además de entrenar para desarrollar toda la musculatura, los ejercicios con las barras de oscilación libre también mejoran la fuerza de agarre y el equilibrio corporal
- 🌟 CALIDAD: las herramientas para el entrenamiento del agarre están hechas de madera de haya y están disponible en diámetros de 3 cm, 5 cm y 7 cm * La capacidad de carga máxima es de 150 kg
- 🌟 CONTENIDO DE LA ENTREGA: CONTENIDO DE LA ENTREGA: 2 barras de madera y 2 cordinos (Set para anudar uno mismo. Las instrucciones para ello se adjuntan a la entrega)
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- Ejercicio diario: el uso a largo plazo de nuestros productos puede ejercitar eficazmente tus hombros, brazos, cintura, glúteos y piernas. Diez minutos al día, eliminando la obesidad, aumentando la...
- Dimensiones del producto: 72 x 90 x 190 – 230 cm. Capacidad de peso: 150 kg.
- Material firme: marco de metal resistente, soporte principal ampliado, base antieversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de múltiples engranajes, puede ajustar la...
- Consejos: monta el producto desde abajo hacia arriba. Aprieta los tornillos de bloqueo después de instalar todas las piezas. Haz ejercicios de calentamiento antes de usarlo.
- Multifuncional: Barra calistenia, brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit...
- Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del...
- Estable y resistente: Gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8...
- Visible y cómodo: Acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y...
- Sujeción segura: Para una carga máxima, la barra de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la...
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- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared
- Se incluyen tornillos para fijar en paredes de hormigón y ladrillo
- Material principal: Metal
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- ESPECIFICACIONES - garantía del recubrimiento: 2 años, garantía del acero: de por vida, material: acero, profundidad: 531 mm, diámetro de la barra: 33 mm, longitud: 1064 mm, color: negro
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y...
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo;...
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler
- Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 66,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de...
- Completa con material de montaje – barra de dominadas para una carga máxima de 100 kg – disponible en 2 colores
¿Qué diámetro debe tener una barra de dominadas?
El diámetro de una barra de dominadas es un factor importante a considerar para garantizar un agarre adecuado y seguro. El diámetro ideal de una barra de dominadas se ha determinado en 32 mm. Este tamaño proporciona un agarre cómodo y seguro para la mayoría de las personas, permitiendo una distribución equilibrada del peso en las manos y evitando la fatiga prematura de los músculos. Además, un diámetro de 32 mm es lo suficientemente grande como para ofrecer un buen agarre, pero no tan grande como para resultar incómodo o difícil de sostener.
Por otro lado, se han considerado otros diámetros para las barras de dominadas. Por ejemplo, los diámetros de 28 y 30 mm se consideran demasiado pequeños, lo que puede dificultar el agarre, especialmente para personas con manos grandes. Estos diámetros más pequeños también pueden generar mayor estrés en las articulaciones y los tendones. Por otro lado, el diámetro de 35 mm se considera demasiado grande, lo que puede dificultar el agarre y aumentar la fatiga de los músculos de la mano y el antebrazo.
¿Cuánto mide una barra de calistenia?
Una barra de calistenia es una herramienta utilizada en entrenamientos de calistenia, que permite a los usuarios realizar ejercicios como dominadas o pull-ups, flexiones y trabajar cualquier parte del cuerpo: con la calistenia no hay límites. Estas barras son una excelente opción para aquellos que desean realizar ejercicios de fuerza y resistencia utilizando su propio peso corporal.
La longitud de las barras de calistenia suele ser de aproximadamente 1,30 metros y se posicionan a diferentes alturas para adaptarse a las necesidades y capacidades de cada persona. Estas barras están diseñadas para soportar el peso del cuerpo y brindar estabilidad durante los ejercicios.
Además, las barras de calistenia están fabricadas con materiales de alta calidad y durabilidad. Por lo general, constan de un recubrimiento plastificado que mejora la adherencia de las manos y evita deslizamientos durante los ejercicios. Esto proporciona una mayor seguridad y comodidad al usuario.
¿Cuánto peso puede soportar una barra de dominadas?
La barra de dominadas es un equipo utilizado para el entrenamiento de fuerza que se instala en una puerta o se fija en una pared. Es una herramienta muy versátil y efectiva para trabajar los músculos del tren superior, especialmente los brazos, los hombros y la espalda. Una de las preocupaciones más comunes al utilizar una barra de dominadas es conocer su capacidad de carga, es decir, cuánto peso puede soportar sin comprometer la seguridad.
La mayoría de las barras de dominadas están diseñadas para soportar un peso máximo de hasta 300 kg. Esta capacidad de carga es más que suficiente para la mayoría de las personas, ya que incluso los atletas más fuertes rara vez superan ese peso. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la capacidad de carga puede variar según el modelo y la marca de la barra de dominadas. Por lo tanto, es recomendable verificar las especificaciones del fabricante antes de utilizarla.
¿Cómo se llaman las barras para dominadas?
Las barras de dominadas (pull-up bars) son el accesorio perfecto para entrenar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Consisten en una barra horizontal que se instala en una pared o se cuelga del techo, permitiendo al usuario colgarse y realizar ejercicios de dominadas o pull-ups. Este tipo de barras son muy versátiles, ya que permiten entrenar diferentes grupos musculares, como los dorsales, bíceps, hombros y abdomen.
Las barras de dominadas se han vuelto muy populares en los últimos años, ya que son una forma efectiva de fortalecer la parte superior del cuerpo sin necesidad de equipos complicados o costosos. Además, su instalación es sencilla y se pueden encontrar diferentes modelos en el mercado, como barras de dominadas de pared, barras de dominadas portátiles o barras de dominadas de techo. Es importante tener en cuenta que, antes de comenzar a utilizar una barra de dominadas, es recomendable consultar con un profesional del deporte para aprender la técnica correcta y evitar lesiones.
