En el mercado actual existen numerosas opciones para mejorar el rendimiento físico y potenciar el desarrollo muscular. Sin embargo, la creatina se ha convertido en uno de los suplementos más populares y efectivos para aquellos que desean alcanzar sus metas deportivas. En este sentido, la Creatina Mercadona se posiciona como una de las mejores opciones disponibles, gracias a su calidad, precio asequible y resultados comprobados.
- 👅 SABROSO Y PRÁCTICO: A diferencia de lo Creatina con sabor amargo, BigMan ofrece un sabor delicioso, por lo que es una opción ideal para aquellos que buscan una experiencia sabrosa y conveniente...
- 💪 Deportistas que realicen entrenamientos de alta intensidad pero de corta duración de manera repetida, como sprints, ejercicios de fuerza, etc. Para rendir al máximo nivel se necesita suficiente...
- 👍 DISPONIBLE EN 4 VARIEDADES de gran sabor; para prepararlo, añade 5 gr en 200 ml de agua fría, mezcla y sirve. Agita bien hasta que el polvo se disuelva completamente. Consume antes, durante o...
- 💪 BENEFICIOS: Suplemento fabricado con los más altos estándares de calidad, con la que mejorarás el rendimiento físico y la masa muscular, además de ayudar a la recuperación despues de un...
- ☀️ FABRICACIÓN EN ESPAÑA Fabricado en laboratorio certificado con HACCP, Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP)
- Big Creabig 200 Mesh
- 250 Gr sabor Fresh Dark Blood Cola
- Os suplementos alimentares n a o devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada.
- É importante seguir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável
- RATIO DE RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 1000 g de polvo puro de monohidrato de creatina. Envase XXL con 293 porciones de 3,4 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra creatina...
- SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 3,4 g de creatina monohidrato al día. Una porción diaria de 3,4 g de monohidrato de creatina contiene 3 g de creatina pura....
- SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-citrulina, L-glutamina, taurina, L-tirosina, L-arginina y AAKG.
- Probado en laboratorio y sin aditivos: Probado en laboratorio de forma independiente para metales pesados, moho, E. Coli, salmonela y otros criterios de prueba relevantes. Nuestra creatina en polvo no...
- CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos nutricionales con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de alta calidad y...
- ✓ Potenciador de Rendimiento: Experimenta con la creatina monohidratada un aumento significativo en la fuerza y la potencia muscular, permitiéndote superar tus límites y lograr mejores resultados.
- ✓Recuperación Efectiva : Utilizando creatina polvo, minimiza el daño muscular después de sesiones intensas y reduce el dolor post-entrenamiento. Es el complemento para la recuperación post...
- ✓ Aumento de Masa Muscular : Estimula el crecimiento de masa muscular magra gracias a la síntesis de proteínas. Nuestra creatina en polvo te ayuda a mejorar tu composición corporal de forma...
- ✓Mayor Resistencia : Benefíciate del monohidrato de creatina en polvo que favorece la hidratación celular. Aumenta tu resistencia con sesiones de entrenamiento más largas con creatina sin sabor.
- ✓Creatina Micronizada de Alta Calidad : Nuestra creatina monohidrato pura es una fórmula micronizada que se absorbe rápidamente por el cuerpo, impulso en el rendimiento la mejor creatina del...
- RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 300 g de polvo puro de monohidrato de creatina. 60 raciones de 5 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra creatina tiene un factor de malla de...
- SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 5 g de monohidrato de creatina al día. Una ración diaria de 5 g de monohidrato de creatina contiene 4,4 g de creatina pura....
- SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina se puede combinar perfectamente con otros aminoácidos como L-Citrulina, L-Glutamina, Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y AAKG.
- 100% VEGANO, PRUEBADO EN LABORATORIO Y SIN ADITIVOS: Polvo 100% vegano. Analizados en laboratorios independientes para detectar impurezas y contaminantes como metales pesados, mohos, E. Coli,...
- CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos alimenticios con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de primera calidad y...
- CREATINA MONOHIDRATADA ULTRAPURA - Creatina plus ha sido formulada con creatina de alta calidad 100% pura y monohidratada, proporciona 2,88 g de creatina pura por porción.
- APORTA MAYOR RESISTENCIA A TUS ENTRENAMIENTOS – Creatina Plus mejora el rendimiento físico en tus entrenamientos diarios. Con Creatina Plus consigue tus objetivos más deseados de forma eficaz.
- AUMENTA TU MUSCULATURA – Creatina Plus aporta la dosis óptima para conseguir un aumento de la masa muscular de forma limpia y eficaz, consiguiendo mayor fuerza y potencia muscular.
- AGRADABLE SABOR SANDÍA – Formulada con agradable y delicioso sabor a sandía y una alta solubilidad. Evitando la formación de los molestos grumos.
- CALIDAD Y SATISFACCIÓN GARANTIZADA – Desde Laboratorios Fersa Ibérica garantizamos la máxima calidad en nuestros productos, todos con certificación GMP, ISO 9001 e ISO 9002. Nuestros productos...
- RATIO DE RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 500 g de polvo puro de monohidrato de creatina. Envase de stock XXL con 146 raciones de 3,4 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra...
- SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 3,4 g de creatina monohidrato al día. Una porción diaria de 3,4 g de monohidrato de creatina contiene 3 g de creatina pura....
- SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-citrulina, L-glutamina, taurina, L-tirosina, L-arginina y AAKG.
- 100% VEGANO, PRUEBADO EN LABORATORIO Y SIN ADITIVOS: Polvo 100% vegano. Probado en laboratorio independiente para impurezas y contaminantes tales como metales pesados, mohos, E. Coli, Salmonella y...
- CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos alimenticios con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de primera calidad y...
- COMPLEMENTO DE CREATINA: El complemento alimenticio de creatina monohidrato 100% micronizada de Amix es ideal para incrementar la fuerza y aumentar la masa muscular. Con solo 15 gramos diarios de...
- LIBRE DE IMPUREZAS: La creatina monohidratada está tratada con el sistema “HPLC CONTROL”, un eficaz método que garantiza que la creatina esté completamente libre de impurezas, para que puedas...
- AUMENTA TU POTENCIA: La proteína para masa muscular ayuda a incrementar la potencia, el crecimiento muscular y el rendimiento físico de tus ejercicios intensos. Además, retarda la aparición de la...
- AÑÁDELO A TU DIETA: La creatina Amix monohidratada es un complemento alimenticio sencillo de tomar. Para un uso eficaz, se debe tomar 15 gramos al día durante los primeros 5 días. Tras los 5...
- VIDA SALUDABLE: Para conseguir unos resultados perfectos, es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Esta recomendación, unida a la creatina monohidrato...
- MONOHIDRATO DE CREATINA: Nuestra fórmula Creapure te aporta 3000 mg de creatina al día, sin excipientes. Las necesidades del organismo son de 1,5 a 3 g al día; se cubren con la creatina producida...
- UN FORMATO NÓMADA : El formato de nuestro producto ha sido especialmente diseñado para facilitar su toma, con cápsulas fáciles de tragar y un pastillero nómada que se desliza en la bolsa de...
- CREAPURE: Hemos elegido Creapure, un ingrediente patentado cuyos efectos han sido estudiados por numerosos estudios científicos. El laboratorio que produce Creapure cuenta con las certificaciones ISO...
- PARA DEPORTISTAS: Consumir creatina te permite empezar mejor una sesión deportiva intensa como CrossFit, sesiones de pista y gimnasio . La creatina es la única fuente de energía que puede utilizar...
- PROMESA NUTRIMEA : Nuestra fórmula se basa en una rigurosa selección de los mejores ingredientes para ofrecerte un producto completo y de alta calidad. Nuestra fórmula está desarrollada de la...
- 💪La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la...
- ⚡ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo...
- ✍La creatina es el suplemento deportivo más ampliamente estudiado y reconocido gracias a su eficacia y a los potentes beneficios demostrados tanto para hombres como para mujeres.
- 🌟100% Creatine monohydrate. La creatina monohidrato micronizada en polvo de Foodelis es un producto de alta biodisponibilidad y gran solubilidad gracias a su tasa de micronización de 200 mesh....
- 🏆Formula de Foodelis. Nuestro objetivo es ayudar/contribuir a tu salud y bienestar, por eso te brindamos un suplemento alimenticio de calidad adaptado a tus necesidades. Nuestra selección de...
- RELACIÓN DE PRECIOS DE PRIMERA CLASE: 420 cápsulas Ultra de alta dosis con 1250 mg completos de ingrediente activo por cápsula. Una porción diaria de 3 cápsulas proporciona a su cuerpo 3750 mg de...
- MATERIA PRIMA CRUDA: Nuestra creatina tiene un factor de malla de 200 y por lo tanto es particularmente fina y puede ser muy bien absorbida por el cuerpo.
- SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-Citrulina, L-Glutamina, Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y AAKG.
- Probado en laboratorio y sin aditivos no deseados: Probado en laboratorio de forma independiente para detectar contaminantes e impurezas, como metales pesados, moho, E. Coli, Salmonella y otros...
- CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos nutricionales con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de alta calidad y...
- 🔝 [ CREATINA EN POLVO ] Complemento alimenticio en polvo vegano a base Monohidrato de Creatina Libre de Contaminantes, con Informe de Laboratorio ->...
- 🏆 [ BUENA SOLUBILIDAD ] La granulometría de nuestra creatina monohidrato es extremadamente reducida por lo que tiene buena solubilidad (200 Mesh) debido al diámetro de partícula mínimo → Esto...
- ⭐ [ CREATINA SIN SABOR ] Producto sin aditivos, ni edulcorantes. Nuestra Creatina Monohidrato en polvo no tiene sabor → Puede ser empleada en combinación con otros productos sin alterar su sabor.
- 🚀 [ ¿POR QUÉ TOMAR CREATINA? ] La creatina se caracteriza por presentar dos efectos principalmente → Mejora el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad & puede reforzar el efecto...
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten,...
- MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE POWDER de Weider, empresa internacional pionera y especializada en nutrición deportiva, con más de 85 años ofreciendo calidad e innovación.
- CREATINA MICRONIZADA 200 MESH ULTRA FINA: Con la finalidad de ayudarte a alcanzar tus mejores resultados, Weider ha formulado una creatina micronizada a 200 mesh, que se traduce en una buena...
- CON ASTRAGIN: es un compuesto patentado 100% vegetal que incrementa la absorción de muchos nutrientes vitales promoviendo un entorno intestinal saludable. Cuenta con numerosos estudios que avalan su...
- AUMENTO DEL RENDIMIENTO FÍSICO: La creatina es un suplemento muy común entre los deportistas, debido a los numerosos estudios que han demostrado su efecto de aporte energético a la musculatura,...
- SIN ESTIMULANTES, SIN GRASA: Micronized Creatine de Weider no contiene ni estimulantes ni grasas, ni azúcar*. Es apto para todo tipo de dieta siendo Vegana, edulcorado con Stevia. Facil de preparar,...
- 🔝 [ CREATINA MONOHIDRATO CREAPURE ] Complemento alimenticio a base de 100% Monohidrato de Creatina en polvo, con el sello Creapure. La marca Creapure, es garantía de calidad y pureza. Está...
- 🌿 [ VEGANA ] Es apta para veganos y vegetarianos. En el desarrollo de este producto no se han utilizado ingredientes animales de origen ni derivados de estos.
- 🏆 [ CREATINA PURA ] Sabor Neutro. Creatina Monohidrato micronizada, solo contiene 100% Creapure en polvo. Rápida absorción, sus partículas son muy pequeñas, por tanto, facilita la digestión y...
- ✅ [ BENEFICIOS ] Mejora el rendimiento físico y ayuda a potenciar la ganancia de masa muscular. Retrasa la aparición de la fatiga o cansancio, influye en la recuperación después del...
- 🏭 [ FABRICADO EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio con certificado IFS Food. Seguimiento de las Directrices GMP (Buenas Prácticas de Fabricación) y HACCP. Certificado de fabricación ISO-9001
- ✅ BENEFICIOS: Suplemento fabricado con los más altos estándares de calidad, con la que mejorarás el rendimiento físico y la masa muscular, además de ayudar a la recuperación despues de un...
- 💊 COMPOSICION: Complemento alimenticio 100% a base de monohidrato de creatina con el sello Creapure que garantiza que se está usando uno de los productos con mayor confianza del mercado, al ser...
- 🌿 VEGANA: Es apta para veganos ya que es creatina sintética y las materias primas e intermedias utilizadas no son de origen animal ni derivados, por lo que es 100% apto para veganos y...
- ✅ RECOMENDADO PARA: Deportistas que realicen entrenamientos de alta intensidad pero de corta duración de manera repetida, como sprints, ejercicios de fuerza, etc. Para rendir al máximo nivel se...
- 💊 TOMA: Se recomienda 5g (1 cazo que se incluye dentro del producto) diarios con agua 30 minutos antes del entrenamiento, para reponer la que tu cuerpo usa a diario.
- COMPLEMENTO DE CREATINA: El complemento alimenticio de creatina monohidrato 100% micronizada de Amix es ideal para incrementar la fuerza y aumentar la masa muscular libre de grasa. Con solo 3 gramos...
- LIBRE DE IMPUREZAS: La creatina monohidratada está tratada con el sistema “HPLC CONTROL”, un eficaz método que garantiza que la creatina esté completamente libre de impurezas, para que puedas...
- AUMENTA TU POTENCIA: La proteína para masa muscular ayuda a incrementar la potencia, el crecimiento muscular y el rendimiento físico de tus ejercicios intensos. Además, retarda la aparición de la...
- AÑÁDELO A TU DIETA: La creatina Amix monohidratada es un complemento alimenticio sencillo de tomar. Para un uso eficaz, se debe tomar 1 cucharada (3 g) mezclada con 200-300 ml de agua o jugo, y...
- VIDA SALUDABLE: Para conseguir unos resultados perfectos, es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Esta recomendación, unida a la creatina monohidrato...
- CALIDAD CREAPURE . Hemos elaborado nuestra creatina con la reconocida marca Creapure . Son diversos estudios los que confirman que es la Creatina más eficaz y segura. Fabricada en Alemania, cuenta...
- AUMENTA LA ENERGÍA Y LA FUERZA MUSCULAR. Gracias a un aporte extra de Creatina podrás aumentar la energía y fuerza muscular en los entrenamientos. La Creatina Creapure no es solo para culturistas y...
- COMPRIMIDOS DE CREATINA.Nuestra Creatina Monohidrato Creapure mejora el rendimiento deportivo aumentando la energía, fuerza, potencia y resistencia. Perfecta para ejercicios de resistencia, deportes...
- MONOHIDRATO DE CREATINA CREAPURE . Se recomienda la ingesta de 3 comprimidos al día (3000 mg) para mejorar el rendimiento físico. Con la dosis diaria podrás entrenar más intensamente, desarrollar...
- CALIDAD COMO META. Todos nuestros suplementos han sido creados con ingredientes seleccionados cuidadosamente por nuestros profesionales en nutrición. Nuestro principal objetivo es ofrecer los mejores...
- AUMENTO DE MASA MUSCULAR: El complemento alimenticio Kre-Alkalyn de Amix contiene poderosos componentes, como la creatina monohidrato, que favorecen el aumento de la masa muscular. Es ideal para...
- PH SUPERIOR: El complemento alimenticio cuenta con un Ph más alto que la creatina monohidrato, lo que permite una absorción mejorada con resultados mejores y más prolongados. Esto ayuda a...
- CREATINA AMIX: El complemento alimenticio Kre-Alkalyn está compuesto a base de creatina, con un ph superior a la creatina monohidrato. Los beneficiosos efectos de la creatina ayudan a aumenta la...
- FORMATO DE 150 CÁPSULAS: El complemento alimenticio cuenta con 150 cápsulas. Para unos resultados efectivos, se deben realizar dos tomas de 2 cápsulas cada una. Primera toma por la mañana en...
- CONSERVACIÓN: Para que el suplemento preserve su calidad, se debe mantener en un lugar fresco y seco, y conservarlo a una temperatura no superior a 25oC. Mantener fuera del alcance de los niños más...
- Mi proteína creatina monohidrato (250g)
- Creatine monohydrate es ideal para aquellos que quieren mejorar su potencia, fuerza, velocidad y masa magra
- También ayuda al cuerpo a producir mayores niveles de atp, que es una sustancia química necesaria para que los músculos se contraigan eficazmente
- Práctico suplemento diario que se puede añadir a las bebidas de preentrenamiento
- Una porción le proporciona 3g de creatin monohydrate (sin sabor)
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo creatina?
La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y también se puede obtener a través de la alimentación, principalmente a través de la carne y el pescado. Sin embargo, muchas personas optan por tomar suplementos de creatina para aumentar sus niveles y obtener beneficios adicionales.
En cuanto a los efectos en el cuerpo, la investigación ha demostrado que el uso de creatina puede tener varios beneficios. En primer lugar, se ha observado que la creatina puede mejorar la resistencia durante el ejercicio. Esto significa que los atletas que toman creatina pueden trabajar más durante repeticiones o carreras cortas, lo que les permite ganar más fuerza y mejorar su rendimiento.
Otro beneficio de la creatina es su capacidad para aumentar el tamaño muscular. La creatina ayuda a retener agua en las células musculares, lo que puede resultar en un aumento del volumen muscular. Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas que buscan aumentar su masa muscular y mejorar su apariencia física.
¿Cuál es la mejor creatina?
La creatina monohidratada sigue siendo considerada como la mejor opción cuando se trata de suplementos de creatina. Aunque se han desarrollado diferentes tipos de creatina en los últimos años, como la creatina micronizada, la creatina hidrocloruro y la creatina etil éster, la creatina monohidratada sigue siendo la más efectiva y ampliamente estudiada.
La creatina monohidratada es la forma más pura y concentrada de creatina disponible en el mercado. Es fácilmente absorbida por el cuerpo y se ha demostrado que aumenta la producción de ATP en las células musculares, lo que a su vez mejora la resistencia y el rendimiento durante el entrenamiento.
Además, la creatina monohidratada tiene una excelente relación calidad-precio en comparación con otras formas de creatina. Es muy asequible y se puede encontrar en diferentes presentaciones, como polvo o cápsulas, para adaptarse a las preferencias individuales.
¿Cómo se llama la creatina que se utiliza para aumentar la masa muscular?
El monohidrato de creatina es el tipo de creatina más utilizado para aumentar la masa muscular. Este compuesto ha sido ampliamente estudiado y se ha demostrado que tiene múltiples beneficios para el rendimiento deportivo. El monohidrato de creatina es conocido por favorecer la producción de fuerza y energía, lo que puede ayudar a mejorar el desempeño durante los entrenamientos de alta intensidad. Además, se ha observado que la suplementación con monohidrato de creatina puede aumentar la masa muscular y mejorar la recuperación muscular después del ejercicio intenso.
Otro tipo de creatina que se utiliza para aumentar la masa muscular es el clorhidrato de creatina, también conocido como hidrocloruro de creatina. Al igual que el monohidrato de creatina, se cree que el clorhidrato de creatina puede aumentar la capacidad física cuando se utiliza en combinación con el monohidrato de creatina. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la evidencia científica sobre los efectos exactos del clorhidrato de creatina es limitada y se necesitan más estudios para confirmar su eficacia.
¿Qué sucede si tomo creatina y proteína al mismo tiempo?
Tomar creatina y proteína al mismo tiempo puede ser beneficioso para aquellos que buscan aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento deportivo. La creatina es un suplemento ampliamente utilizado en el mundo del deporte, ya que ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia muscular. Por otro lado, las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejido muscular.
Al combinar ambos suplementos, se está proporcionando al cuerpo los nutrientes necesarios para apoyar el crecimiento muscular. La creatina ayuda a maximizar la capacidad de entrenamiento y la proteína proporciona los aminoácidos necesarios para la síntesis de proteínas musculares. Además, la creatina puede ayudar a mejorar la absorción de proteínas, lo que puede ser beneficioso para optimizar los resultados.
Es importante tener en cuenta que la creatina y la proteína no son sustitutos de una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento adecuado. Estos suplementos pueden ser una herramienta útil para complementar una alimentación saludable y un programa de ejercicio regular. Es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de comenzar cualquier suplementación, para asegurarse de que se ajuste a las necesidades individuales y objetivos específicos.
¿Dónde puedo conseguir creatina?
Además de obtener creatina a través de los alimentos mencionados, también puedes adquirirla en forma de suplemento. La creatina monohidratada es el tipo de creatina más comúnmente utilizada en los suplementos, y se puede encontrar en tiendas de nutrición deportiva, farmacias y tiendas en línea.
Al comprar creatina en forma de suplemento, es importante tener en cuenta la calidad y pureza del producto. Busca marcas reconocidas y certificadas, que garanticen la pureza y la ausencia de sustancias nocivas. Además, fíjate en la cantidad de creatina por porción y en las recomendaciones de dosificación del fabricante.
Es importante recordar que aunque los suplementos de creatina pueden ser beneficiosos para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular, es fundamental seguir una alimentación equilibrada y realizar ejercicio de forma regular. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementación.
